不喜欢淀粉和糖的确少了很重要的肥起来的因素。不过任何有能量的食物，无论是碳水（比如淀粉，糖），蛋白质，脂肪还是酒精，只要热量超过了身体所需，都会被身体在不同酶的作用下，转化为脂肪存起来。 碳水类转化成脂肪的过程更简单直接，蛋白质相对周折一些。 至于农业台，瘦肉型猪云云 。。。 我只能说，人是人他妈生的，妖是妖他妈生的，以瘦肉型猪作为人减脂的参考，未必合适。