吃粥啊
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作者:sg1345 (等级:2 - 初出茅庐,发帖:221) 发表:2022-04-24 23:17:16  楼主  关注此帖
早餐吃什么有推荐的吗已经很长一段时间早餐就吃几片面包配个牛奶,各种面包已经吃到不想吃了。 没手艺,不太可能自己做早餐。外面食阁早上也很少去,感觉除了大包、粿条米粉这些也没太多选择,去公司上班的话估计时间也紧张。 早餐真是愁人,不吃又饿的快,吃又不知道吃啥 有什么好推荐的吗,简单、方便的,在家不怎么下厨的人也能轻易搞定的那种 --- 该帖荣获当日十大第1,奖励楼主25分以及37华新币,时间:2022-04-24 22:00:01。 --- 该帖荣获当日十大第2,奖励楼主18分以及27华新币,时间:2022-04-25 22:00:04。
吃粥啊

小米粥一天

杂粮粥一天

玉米大碴子粥一天

燕麦牛奶一天

印度煎饼(超市那种)煎蛋烤肠加咖啡一天

炒米粉有点难度一天

 

还差一天,随便重复一样。或者白米地瓜粥一天。

 

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作者:sg1345 (等级:2 - 初出茅庐,发帖:221) 发表:2022-04-25 20:28:19  2楼
我认为、你应该偏胖型的,按照这个饮食
吃粥啊

我得受多少生活的虐待才会从一个“应该偏胖型的” 沦落到 “渴望变胖点”的人啊。


其实这些东西不难,淘宝买个电压力锅就能搞定。不是做广告,我用苏泊尔SY-50HC8033Q。杂粮粥用的是NTUC台湾产的青青农场。。。玉米大碴子或小碴子粥是淘宝的。

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