产后几年蹦蹦跳跳有时候还会漏尿，月子里去超市买东西回家路上没忍住尿一地简直崩溃。。生完老二月子里也是打个喷嚏就各种屎尿屁，不过刚卸货可能也正常，出了月子恢复运动很快就可以自由开合跳了，完全没有特地做盆底肌啥的运动，觉得经常做深蹲还是不错的～～