个人选择而已让我天天去健身运动还不如杀了我哈哈哈，而且辟谷一个月就能达到健身几个月甚至几年的效果何乐而不为，辟谷结束之后就可恢复正常饮食～我一直都说健身很好，但并不是每个人都想动～我个人还是觉得先瘦下来再去健身会更好，不然就是个结实的胖子，我还打算10月底再来一轮呢，我要下百：）
是啊，吃货实在做不出这种选择。。
辟谷可能能能达到瘦身效果，但健身几个月或几年的力量感通过节食是不可能达到的，至少在我的认知范围内～
我以前也是能躺着绝不坐着，但年纪大了又实在管不住嘴，三四年前开始佛系健身，现在已经内酚酞上瘾了哈哈～个人觉得166cm不到一百斤很不好看，完全欣赏不来白瘦幼这类审美，不过层主开心就好：）几个月来走去gym已经晒黑了几个色号，希望继续黑下去晒出小麦色（跑题了嘿）
我以前也是能躺着绝不坐着，但年纪大了又实在管不住嘴，三四年前开始佛系健身，现在已经内酚酞上瘾了哈哈～个人觉得166cm不到一百斤很不好看，完全欣赏不来白瘦幼这类审美，不过层主开心就好：）几个月来走去gym已经晒黑了几个色号，希望继续黑下去晒出小麦色（跑题了嘿）
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