瘦下来再针对局部有针对的练嘛这是我一直以来的想法，可能我马甲线是天生的吧…..一胖就没有，一瘦就出来了….我从来没说肌肉线条不好看噢～我也喜欢瘦瘦的有肌肉线条的感觉
(more...)
你练起来肯定比这好看：）
我体型其实不少硬伤，拒绝和别人横比只和自己纵比，有进步就很开心了：）
一起上课的不少退休大爷大妈，有一对老夫妇撸铁十多年，七十多岁负重蹲举各种动作杠杠的，虽然看不出什么训练的痕迹，但精神头儿一看就完爆普通安哥安提，所以运动啥时候开始都不算晚，活到老撸到老～～
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原地址：http://bbs.huasing.org/sForum/bbs.php?B=107_15062561
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