去了健身房3个月了
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作者：bbcat (等级：8 - 融会贯通，发帖：1902) 发表：2023-07-20 13:17:38　 108楼　
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在 神秘用户 的大作中提到：
一拳肉一拳饭，两拳蔬菜前提是做法少油一点。 每天喝2L水。 运动只是附加，动了让你比较紧致，不动也无所谓。
哦 好的
感觉可能蔬菜吃少了 水果也吃少了
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