这么说吧，运动的过程能让人快乐因为能产生内酚酞；
节食只有结果才能让人快乐，过程痛苦得一比，尤其对于吃货～
but anyway我没要和你争，成年人了没必要说服对方，适合自己的就是最好的：）
运动其实不必和自律减肥挂钩呢
我也爱运动。。 特别开心。。 我看好多胖子也是纯享瘦运动呢 。 这其实是独立的两个事情。
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关于我一个月瘦了21斤这件事
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