你不是恢复饮食还在继续瘦吗？一直瘦到 10 月底，再来一轮辟谷，这是要朝 80 斤迈进？没有最瘦只有更瘦？
楼主之前曾经如此辟谷过吗？是辟谷的过程让人上瘾？

但是e饿是真的会瘦

直接说妈妈在减肥啊，我娃特别理解，还会说，那太可惜了，这么好吃的你就吃不了咯

因为能产生内酚酞；
节食只有结果才能让人快乐，过程痛苦得一比，尤其对于吃货～
but anyway我没要和你争，成年人了没必要说服对方，适合自己的就是最好的：）

第一次辟谷，不过体验到了辟谷的好处真的很容易上瘾，饮食会瘦的慢，我想今年一次到位，而且我9月打算回国吃吃吃

为啥需要内酚酞。。。
一般来说我是担心老婆骂我才会去动一动

主要是为了让自己精神更好更有力气，顺便提高代谢能更好更爽地吃吃喝喝下去；）对身材的改善也就是副作用而已，运动主要是享受这个过程，我曾经这么懒的人现在都有点运动上瘾。。

我娃说 ， 你好瘦啊。。。 儿不嫌母丑。

我以前的确是一天一顿饭。 三顿饭是非常浪费时间的事情。。 基本两顿 娃吃饭我看书或者干嘛。

后来我以为是缺乏仪式感。孩子不吃饭。每天还搞的花样满多，。 有用 但用处不大

今年我妈才跟我说 我小时候也是饭渣。 瘦的像猴子， 为了我吃饭，到了吃饭时间她把我锁子啊房间，不吃完不可以出门。。 我记得都小学了，有印象。 极其恐怖的经历。 她锁我的是库房。 郁闷。

反驳
我前一阵子很喜欢躺着刷刘耕宏，看他在动觉得我自己也在运动…

写了一个人的心得： 一个很自律不自律没关系的人。

一切都成熟独立。 有工作有生活。 但他常年 （ 30 年） 都在体重上挣扎。 30-50 磅的变化。 取决于他好是否吃的健康等等一些。。 和节食带来情绪的变化

知道连他的医生后来建议，做胃的什么手术。 旁路手术还是什么。

写得很感人。。

人家一问你好吃吗你就要免费请人家吃：来来来 这个你尝尝 ：）
虽然我主观上很感兴趣但客观条件不允许，这几年平均两周看一次医生最近每周都得看医生，这两天小命儿差点不保。。。累死我了。
这种身体状况不适合辟谷，就算硬撑结果也是不准的，所以，谢谢妹子啦，我想拿购买信息主要是为了留着以后用，等身体好了我要重新动起来，还有好多好多事情要干，辟谷也会是其中之一。

14天太长 7天行吗
不用21， 10斤就行！

下面说的我突然想起来： 我这身体。。。 晕死。

辟谷能不能治疗感冒。。 晕死。

我有猪头了。

但我打算尝试几天。 。 对这种很神奇的东西总是很有兴趣。

之前有人说 吃了瘦子的粪便就会瘦， 我尝试了我儿子的 （ 放在棉花糖里面还是怎样） 吞下去了。 没效果。 完了也觉得自己真傻了。 。 这要吃多少才能有效果 对方也没说啊。

强帖必须留名

你不是说恢复正常饮食后不会反弹还会继续瘦么？瘦得慢也是继续瘦啊。就如同高中物理说的“加速度变小”那也是在加速不是？
我还没太明白在此基础上，为何还计划新一轮辟谷呢？是觉得不够瘦，要追求 80 斤以下瘦成闪电？

层主上辈子是东瀛人么？还得是东瀛男人，他们不是有个奇特习俗（或者喜好）就是吃少女粑粑？
这么坦诚自己 purposely 吃粑粑，我也是活久见了 ~

说是瘦子的肠道不太一样。

但我估计这个是带入一种病态的东西到身体里。 其实不健康的。。

相对来说轻断食 辟谷 就显得安全一些了。。 晕死。

我也爱运动。。 特别开心。。 我看好多胖子也是纯享瘦运动呢 。 这其实是独立的两个事情。

简单的说就是让你恶心，吐到一个月不吃饭。保证有效。

我尝试了一下。 我儿子的还好啊。。

他小时候鼻子堵住 都是我给把鼻夹子用嘴吸出来的。

我对这种（恶心的） 比一般人阈值高一点。。。 。