烟酒已被确证含有1类致癌物但感觉大家对烟酒的担忧还不如刚加入的2类阿巴斯甜， 现实有时就是那么魔幻。
我都不担忧+_+
整天喝酒喝可乐就是不喝水应该是我最大的槽点。。然鹅人早晚有一死，开心最重要(￣▽￣)
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关于我一个月瘦了21斤这件事
最后来说说这次辟谷的整体感受很多人都有顾虑，一个月瘦这么多对身体有没有影响，这可能是大多数人的第一反应，这算不算固有思维？辟谷确实对身体会有影响，但是我这次感受下来，整体好处是多过不好的。
首先，辟谷是身体排毒的一个过程，减重只是这个过程中一个附加作用，因为我们辟谷期间补充了足够的气血，所以我最大的感受是脸上整体气色变好了，没有那么多黄气，皮肤也变白了。如果辟谷期间配合了肠道排毒，会发现身体里积累的那些陈年宿便也会排出体外，真的不是智商税哦，你会发现你拉的屎是黑色并且会黏马桶内壁，并且非常臭（虽然很恶心哈。。。但是确实是事实），肠道清除干净了其实脸上一些皮肤问题就会得到改善。辟谷对我还有一个好处是把作息调整好了，我之前是夜猫子，但是辟谷期间需要早睡（晚上10点半前）因为睡眠充足对气血也是非常重要的。还有一点感受很深，我背上常年的一小块湿疹给治好了，我本身是湿热体质，辟谷因为本身气血补充的非常充足，这就会产生气冲病灶的反应，等病灶反应消失后，基本就不会再复发了，其实就是身体这部分毒素被排出来了，不止是我，还有其他人也反映了寻麻疹也痊愈了。
再来说说大家普遍反映的一些问题，有些人辟谷期间脸上会冒痘，还有绝大多数辟谷� (more...)
太猛了
感觉我熬不过第一天就会暴饮暴食
太猛了感觉我熬不过第一天就会暴饮暴食
不饿的话还会馋吗
忘了是怎么胖的吗？都是一口一口吃出来的，哈哈哈，群里有姐妹家里是开饭店的，每天那个饭菜香啊，都能坚持下来，那个才是真的强
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我有朋友也辟谷
好像是瘦的很快。
真佩服！希望一年后能上来更新一下体重健康的情况
来来来，我就不信邪了
那么多人都可以坚持下来，偏偏华新的人坚持不下来？我不信这个邪，来，我自掏腰包找5个华新的姐妹来体验，看是不是真的那么难坚持，想要报名的私信我，要求：体验14天辟谷，期间不能偷吃，每天按要求坚持打卡给我，每天拍体重数据，14天瘦个10斤轻轻松松，华新的姐妹想要围观的话欢迎，想要围观的私信我进群，免费！有信心可以坚持下来的来报名
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我要围观
麻烦拉我入群
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同理啊健身运动这么容易的话，世界上也没胖子了…但是付出的时间成本可是差别很大的
运动容易多了啊，你遛娃
也算运动啊，平时走路也算运动啊，但严格饮食对吃货来说有多难，lz应该不会懂。。
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运动容易多了啊，你遛娃也算运动啊，平时走路也算运动啊，但严格饮食对吃货来说有多难，lz应该不会懂。。
？
你同样也不会懂一个不想动的人去运动有多难，没事，不用强求嘛，觉得自己适合哪种选哪种就好了呀
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