关于去健身房我有体会是真的很难有大块时间，每次去至少一个半小时 一个星期去一次可以有，但是两次，三次就很难了，长期坚持就更难。 工作，家庭，零碎时间看手机有，但是大块完整的时间，真的很难。不热身，不做足够的运动量，不放松，去健身房也没有意义。

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同意gym不太适合上班族我不喜欢去小区gym撸铁，只去会员的gym一堆人上大课，走去走回加上课完了顺便逛逛楼下超市至少俩小时++，我wfh很flexible一般每天都会去，但一起的同学目测大多是退休的或家庭主妇。。 可是话说回来，以前我没报班的时候会自己在家里hiit，每天半小时效果也很棒，出差的时候会早起跑一圈儿，同意楼上说的，想动的话办法总会有的：）

大家不用再回复我的帖子增加热度了我也不需要，愿意信的就信，不愿意信的就不信，我也没有按头让大家非得辟谷。说个有意思的现象，身边的朋友看到我的都问怎么减很多都愿意尝试，但是网友全部都是质疑，坐在键盘后指点江山的，这个现象很有意思，也充分说明了人都只相信自己眼睛看到的东西吧～哈哈哈，没事，可以理解. 这个帖子也不再回复啦，但是话放在这里，华新的网友在我这里全部都可以免费体验7天，7天内你觉得不满意，产品退给我就是（里面都是独立小包装，没开封的可以退给我）对你没有任何损失，这点钱我还是出得起的～只限第一次体验哈～就这样～

想问问大课一般都上啥？收费贵么？

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认真回答一下。朋友看到你一下子瘦那么多好奇心驱使都来问不是很正常吗？问了之后呢，有几个人跟你买货辟谷了？应该不多吧，否则你也不用大费周章来华新卖货了。 你问为什么你的便便是黑色的，你不知道人就是吃什么颜色的食物多了就会拉什么颜色的便便吗？你的药丸子里如果真的有桑葚阿胶之类的东西就是会有黑色便便啊。一天拉几次是因为你已经肠道菌群紊乱啦，不是在排毒啊。做过肠镜吗？做之前要喝清肠药。喝了你就会发现根本拉不了几次就只能拉水了，第二天从内窥镜里看到的肠子干净的找不到一粒翔。 不吃东西或者吃的少体重肯定会下降啊。你吃的那些药丸子基本就是维持血糖水平而已。你躺床上吊一个月的葡萄糖也不会饿还能变瘦，连拉便便都省了，不是更轻松，but你能撑多久呢？ 为什么就不相信科学，非要相信玄学呢？

不好意思我身边的朋友以及目前所有加我的华新网友，我都没有收过一分钱，我全部都是免费体验，说实话做到我这样也不多吧，我现阶段根本不靠这个挣钱，我都是自己贴钱的，因为我看好这个产品. 也没有你说的药丸子谢谢，配料表我都公开了，至于我的湿疹为什么好了你还没帮我解释呢. 我觉得这年头带货没什么问题吧，那华新那么多中介就不算带货了吗？怕的是无脑带货，把坏的说成好的我也做不来，不然我也不会用的大号而是注册小号来说了，我问心无愧. 至于你说的躺医院吊一个月葡萄糖会瘦，确实是啊，谁愿意躺一个月？我一直说的都是辟谷主打快速瘦的同时不影响正常上班生活，想要慢慢瘦健身饮食就行了啊，我从来不反对健身

我也觉得很莫名其妙呢我能一个月解决的事我也不想花几个月时间呢～我能花一顿火锅钱解决的事也不想花动辄几千请私教呢，反正结果我也很满意

另外，坡县对食品管理非常严格楼主如果真的想做这种生意的话，最好能拿到食品许可证。 不然被举报就惨了。

让我想到n年前那个英语频道的女艺人吃减肥药导致差点挂掉 老公捐肾救了一命的大新闻，后面她把推荐这个药给她的女艺人朋友给告上法庭了。虽然朋友也只是推荐而已，好像不是代言。

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湿疹这题我会，最近带孩子看了好几次湿疹，有和医生聊过皮肤是免疫系统第一层屏障，湿疹就是你的免疫系统在“报警” 你的日常饮食一定是有某个东西引发了类似过敏的反应，湿疹只是表现形式。 辟谷后你不再吃那个东西了所以湿疹自然也就好了。 你慢慢恢复饮食时注意一下，或者考虑花点钱去医院测测过敏原。

嗨，其实就是麸质不耐受，一开始我就看出来了，不用去验