关于我一个月瘦了21斤这件事
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作者:
青锋明
(等级:
10 - 炉火纯青
,发帖:10495)
发表:2023-07-21 22:00:17 111楼
[
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在 勺子小姐 的大作中提到:
这里我有不同意见首先辟谷最多一次只能28天,也可以7,14或者21天,如果20多天就算改变饮食结构那就算吧,结束后就可正常一日三餐有饭有肉有菜饮食. 再者,不合理的饮食结构为什么不能改变?如果你的饮食结构正常,说实话你根本就不会胖,也不需要减肥,暴饮暴食这种饮食结构并不值得提倡,不管什么减肥方法结束后暴饮暴食都会反弹
保持健康,勇于尝试
。。。
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