华新 - 关于我一个月瘦了21斤这件事

作者：勺子小姐 (等级：6 - 驾轻就熟，发帖：2127) 发表：2023-07-21 22:25:08　 119楼　

想报一个～14天太长 7天行吗不用21， 10斤就行！

7天其实不是很建议

14天是比较好的，7天体会不到啥，我就是7天瘦了10斤，主要看个人的基础代谢，我代谢算ok的，每个人代谢不一样瘦的也不一样多，基本14天10来斤是很稳的，大家基本都是这个数据范围

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