关于我一个月瘦了21斤这件事
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作者：信长 (等级：6 - 驾轻就熟，发帖：3718) 发表：2023-07-24 11:19:24　 130楼　
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在 说什么好呢 的大作中提到：
是的直接改变饮食习惯，减少淀粉摄入。然后管住嘴不吃零食。没事儿多喝水。166身高基础体重133，两三个月肯定也能减到110。
哈哈哈 道理人都知道
就是管不住嘴呗 喜欢搞“捷径”
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