华新 - 每天早7点就出门上班，早餐吃什么？方便快捷又有营养的

每天早7点就出门上班，早餐吃什么？方便快捷又有营养的

作者：亚马逊第一 (等级：5 - 略有小成，发帖：545) 发表：2023-08-04 08:51:10　楼主　关注此帖

每天早7点就出门上班，早餐吃什么？方便快捷又有营养的

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作者：亚马逊第一 (等级：5 - 略有小成，发帖：545) 发表：2023-08-04 08:51:48　 2楼

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大家有推荐吗？太早上班了，没时间弄复杂的早餐

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作者：亚马逊第一 (等级：5 - 略有小成，发帖：545) 发表：2023-08-04 19:16:08　 3楼

2勺蛋白粉+2勺mixer，自己可以加入牛奶、豆奶来代替水，也可以加上麦片，来增加纤维的摄取，或者加上水果片，打碎或者直接混合后喝下去。我是女士，不知道男士们可以这样做吗？我的是教练告诉我的。

蛋白粉和mixer是哪种？发照片来看看

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作者：亚马逊第一 (等级：5 - 略有小成，发帖：545) 发表：2023-08-04 23:29:31　 4楼

我二拖二的时候都是周末煮一大锅，吃好几天。。现在cs卖12块两条的烧肉，可以无限反复薅两个月，简直是五花肉爱好者的福音～～ (more...)

怎么薅2个月？不会坏吗？

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