每天早7点就出门上班,早餐吃什么?方便快捷又有营养的
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作者:逍遥丸 (等级:2 - 初出茅庐,发帖:119) 发表:2023-08-04 16:43:50  35楼 
水煮蛋就可以了 +1
曾经有一段时间,因为特殊原因,每天就仅靠1个苹果 + 1杯三合一麦片 + 6至7个水煮蛋活命,中间增加一点其他水果,没有其他碳水或任何鱼肉类。
持续6个月!
期间每个月见医生,各项体检指标均十分精美

非减肥贴,轻拍!勿喷!
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