标准的应该是胸接近地面，下降的越低越难。
那种身体下降到一半，甚至不到一半的半截俯卧撑，很多人都能做不少。

小时候看《还珠格格》，小燕子偷了很多金器包成一大包背身上，看有人来追，居然一个后空翻上墙 。。。当时觉得酷丝拉。
后来才知道以黄金的密度，她背那一大包能挪到大门就算强壮了，居然还翻上墙，除非包里是氢气球刷的金漆。和手撕鬼子有一拼。