一个引体向上也做不了，怎么练？
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作者：青锋明 (等级：10 - 炉火纯青，发帖：10495) 发表：2023-08-06 19:35:43　 7楼　
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在 我爱读书 的大作中提到：
要练力量首先得能吃。吃蛋白质 慢慢来就好了
正解
先去美美地吃一顿，然后有了力气，再说其他。。。
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