且手巨疼。。

不标准俯卧撑可以三十几个

被老公帮助的标准俯卧撑可以五六个。

Plank 可以一分多钟。 去上课的时候， 男的也有十几秒的 （ 老男人）

还有的课 教练就像个猴子， 完全不带喘的。 年轻男人。

我爸块七十了 六十打太极，遇到了一个很不错的师傅。 现在也打打篮球， 引体向上居然可以十几个。 我还记得小时候我更我妈一起伴手腕都输了的美好时刻。 那时候的他真年轻。