普通保健枕根本没用的。最有效的是，婴儿般的小矮枕，这是多位中医的爱心推荐自己去中药店，买700克决明子；或淘宝点碎茶叶，放在婴儿枕头内，效果不错。 淘宝还可以顺带买点枕头内胆套（有效防细碎物漏出）和儿童枕套。 比如这款：http://item.taobao.com/item.htm?id=8269038256 因为这样的枕头够矮；填充物是可以随着人体而活动的。 本人颈椎也是老问题了，用了自觉有帮助。

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对，需要发去国内海运代理那里，货齐了，再集中发出。你可以留意下我爱团购－海运的信息。 http://bbs.huasing.org/sForum/bbs.php?B=150,7

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决明子本地中药店有卖要快，你也可以用代购，比如老牌的65daigou；可以选空运或海运，东西不多的话，这选择不错。