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作者:
湿湿一大坨
(等级:
6 - 驾轻就熟
,发帖:5227)
发表:2014-10-30 16:46:56 9楼
[
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在 旅行美食自由 的大作中提到:
我差不多一周3-4次,以力量为主,妹子呢?
力量训练木有经验呢,之前主要跑步减重
但是我发现还得多练练肌肉....
健身我还是菜鸟,要是lz找不到有经验的也可以考虑我呀
起码能commit到年底
年底我准备和男朋友一起办个健身会员
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