推荐几个方法
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作者:joanne817 (等级:2 - 初出茅庐,发帖:64) 发表:2015-04-15 10:49:51  楼主  关注此帖
【万能求助】姨妈痛 求助中医姨妈来了,肚子特别痛,请问有推荐的地方看中医的吗? 想调理一下, 真心受不了了这种疼痛,上班也没去。。   以前在中国大姨妈来了完全没感觉,现在不知道是什么原因,肚子特别痛 有朋友说可能是这边湿气重。。 我也说不好 在这里也从来没看过中医,希望大家能推荐推荐,姨妈很少有看西医的吧? 谢谢。  该帖荣获当日十大第7,奖励楼主6分以及9华新币,时间:2015-04-15 22:00:03。 (more...)
推荐几个方法
楼主如果你疼得很厉害的话,最好去仔细查一下看是不是身体内部的问题
如果只是寒气重,做好保暖,中医的针灸有缓解效果,推荐你几个简单的方法可以试试看
1.经期前一个礼拜泡脚(大热带泡脚这确实挺奇葩,但效果挺管用的,泡到身体微微出汗,注意出汗后不要着凉)
2.坚持用红枣蜜枣桂圆枸杞煮水喝
3.华安家有一款活络油挺好用的,这个比较适合气质血瘀的
4.坚持锻炼,我发现有规律的跑步和运动能够促进身体机能的改善

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作者:joanne817 (等级:2 - 初出茅庐,发帖:64) 发表:2015-04-15 11:29:20  2楼
哇,这么耐心的回复,谢谢中医针灸的话 是去哪里做呢? 比较感兴趣,本身体寒吧
针灸我没在SG做过
这边中医是不少,个人感觉参差不齐
我比较信任国内来的有经验的中医,对新加坡的中医。。。。真的觉得。。。很无语,很大程度上在于新加坡的西医和中医学习是分开的
除了针灸,还有一种外用的方式,就是熏艾
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作者:joanne817 (等级:2 - 初出茅庐,发帖:64) 发表:2015-04-15 11:32:32  3楼
我也看过中医,这几个方法真的有效!哈哈哈!楼主妹纸可以试试,我看了中医其实没效果,不过医生也给了很多建议,这边天天空调吃冷的,体内会很寒,多运动,少吃冰会好很多
简言之:管嘴+迈腿
我反倒是来这边后凉的和冰的吃的会很少,即使是排体内湿气喝薏米水,我也都选择温的,或者自己配上红豆
再加上多做运动跑步,体质的改变还是挺明显的
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