【万能求助】姨妈痛 求助中医
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作者:宁一 (等级:3 - 略知一二,发帖:552) 发表:2015-04-15 13:11:41  22楼 
等等请@宁一 介绍一下就可以了。
谢谢@,搞得我像传销似的,哈哈
如果你以前没有痛经的困扰,现在有,多半是饮食习惯还有生活压力变化,这里常年夏天,喝冷吃冰,吹空调,在家打赤脚,都极容易导致痛经,所以生活习惯一定要注意,别说生了孩子就会好,如果你生的是女儿,到时偶尔也会跟你一样痛苦,另外精神压力大也会加重痛经,所以尽量保持睡眠,心情愉快。看中医可以帮你解决一次的问题,但最重要的还是要平时保养。
经前一个星期开始喝红糖水,我每次都是喝台湾产的姜母黑糖,刚受寒快感冒时喝也有用。也可以像楼上说的泡脚泡到微微出汗,还可以帮助睡眠,但记得泡脚不要空腹泡,容易眩晕,也不要一吃完饭就泡,会影响消化。
如果月经总是推迟,量少,有血块,可以经前一个星期开始吃四物汤,经后吃阿胶。
如果月经总是提前,淋漓不断,血色鲜红,多半要吃归脾丸

其他的就是要生活中保养,少吃冷的冰的,不要穿露脐装,保护腰腹部,晚上睡觉穿一双松一点的袜子等等
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