试试吃榴莲？
小麋鹿自己~
【万能求助】姨妈痛 求助中医
等等请@宁一 介绍一下就可以了。
谢谢@，搞得我像传销似的，哈哈
如果你以前没有痛经的困扰，现在有，多半是饮食习惯还有生活压力变化，这里常年夏天，喝冷吃冰，吹空调，在家打赤脚，都极容易导致痛经，所以生活习惯一定要注意，别说生了孩子就会好，如果你生的是女儿，到时偶尔也会跟你一样痛苦，另外精神压力大也会加重痛经，所以尽量保持睡眠，心情愉快。看中医可以帮你解决一次的问题,但最重要的还是要平时保养。
经前一个星期开始喝红糖水，我每次都是喝台湾产的姜母黑糖，刚受寒快感冒时喝也有用。也可以像楼上说的泡脚泡到微微出汗，还可以帮助睡眠，但记得泡脚不要空腹泡，容易眩晕，也不要一吃完饭就泡，会影响消化。
如果月经总是推迟，量少，有血块，可以经前一个星期开始吃四物汤，经后吃阿胶。
如果月经总是提前，淋漓不断，血色鲜红，多半要吃归脾丸
其他的就是要生活中保养，少吃冷的冰的，不要穿露脐装，保护腰腹部，晚上睡觉穿一双松一点的袜子等等
经前一个星期开始喝红糖水，我每次都是喝台湾产的姜母黑糖，刚受寒快感冒时喝也有用。也可以像楼上说的泡脚泡到微微出汗，还可以帮助睡眠，但记得泡脚不要空腹泡，容易眩晕，也不要一吃完饭就泡，会影响消化。
如果月经总是推迟，量少，有血块，可以经前一个星期开始吃四物汤，经后吃阿胶。
如果月经总是提前，淋漓不断，血色鲜红，多半要吃归脾丸
其他的就是要生活中保养，少吃冷的冰的，不要穿露脐装，保护腰腹部，晚上睡觉穿一双松一点的袜子等等
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针灸我没在SG做过这边中医是不少，个人感觉参差不齐
我比较信任国内来的有经验的中医，对新加坡的中医。。。。真的觉得。。。很无语，很大程度上在于新加坡的西医和中医学习是分开的
除了针灸，还有一种外用的方式，就是熏艾
对
我也是觉得
怕这边的中医不靠谱。。
因为中国才是中医发祥地嘛
以后还是有机会回国看看 哎
怕这边的中医不靠谱。。
因为中国才是中医发祥地嘛
以后还是有机会回国看看 哎
试试吃榴莲？小麋鹿自己~
这也可以？
体寒造成的，疼起来挺恼火的
多注意保暖，不能喝冰水冷水。看中医要坚持喝一段时间的药才有效果。
体寒造成的，疼起来挺恼火的多注意保暖，不能喝冰水冷水。看中医要坚持喝一段时间的药才有效果。
嗯
我在办公室好冷。。。
没办法 老板嫌热 整天开17度的空调。。。
就差拿羽绒服了。。但是又觉得太夸张
没办法 老板嫌热 整天开17度的空调。。。
就差拿羽绒服了。。但是又觉得太夸张
我会提前熏艾灸条，放在小腹，暖暖的排排寒，来姨妈就会好些
还有四物汤 也挺有用
红糖姜水来姨妈必备
平时也会冲薏米水喝，但薏米凉性，不能天天喝
这边太潮湿
我老是觉得寒气，湿气排不出去
红糖姜水来姨妈必备
平时也会冲薏米水喝，但薏米凉性，不能天天喝
这边太潮湿
我老是觉得寒气，湿气排不出去
嗯我在办公室好冷。。。
没办法 老板嫌热 整天开17度的空调。。。
就差拿羽绒服了。。但是又觉得太夸张
冷得太夸张了
带上防寒衣物，你可以提醒下你老板说你身体受不了那么低温，要求调高，体谅下。女孩子身体最忌讳寒冷，容易引发各种病，现在年轻没有大问题，今后年纪大了会越来越显现。这个你要引起重视。还有好几十年活头，健康比啥都重要！
痛经简直生不如死！！！恨不得赶紧怀个孕生个孩子！！月月怀个几天！
我这个痛了小半辈子来现身说法吧，原来我也发过贴求问这个，好多好人介绍各种方法和中医！反正我是什么方法用了，十多岁时候，天天打吊针，来一次打一次！去看妇产科什么B超也检查，医生说：生完孩子就好了！我当时才十多岁啊！对我说这个！！！后来来新加坡，不可以打吊针，更严重了，我妈妈看不下去了，自己给我拔火罐！自己做的，用碗啊...哎，血泪史！后来我自己又买了一套不用火可以拔的火罐，再后来我妈从国内亲戚带来艾叶熏！还不顶用，再后来去看各种新加坡中医，贵的北京同仁堂，还有朋友介绍的，便宜的：中华总医院！吃到吐！！！还反复痛，最后回国去湘雅附二检查，又是B超又是各种检查，什么妇科，内分泌科我都看过了！结论：啥毛病都木有啊！！！！！！给我开了一些止痛药！还有调理药等等，什么红糖水，什么吃什么都试过，毛用都木有！次奥....简直每个月都受尽折磨！！！不过少喝冰的东西确实要改，不然更严重！！后来去日本，朋友给我日本药止痛，效果还不错！我一直在吃，还有中国止痛药，不吃不行啊！虽然我也知道是药三分毒，我吃了还有点痛呢！除非最后一两天才可能好点！每次来这个我就发誓：下辈子绝对不做女的！！！还有我也针灸过！哎....
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冷得太夸张了带上防寒衣物，你可以提醒下你老板说你身体受不了那么低温，要求调高，体谅下。女孩子身体最忌讳寒冷，容易引发各种病，现在年轻没有大问题，今后年纪大了会越来越显现。这个你要引起重视。还有好几十年活头，健康比啥都重要！
回家不要开空调
出出汗就好了。我觉得很管用。
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简言之：管嘴+迈腿我反倒是来这边后凉的和冰的吃的会很少，即使是排体内湿气喝薏米水，我也都选择温的，或者自己配上红豆
再加上多做运动跑步，体质的改变还是挺明显的
嗯那…
确实是的！
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痛经简直生不如死！！！恨不得赶紧怀个孕生个孩子！！月月怀个几天！我这个痛了小半辈子来现身说法吧，原来我也发过贴求问这个，好多好人介绍各种方法和中医！反正我是什么方法用了，十多岁时候，天天打吊针，来一次打一次！去看妇产科什么B超也检查，医生说：生完孩子就好了！我当时才十多岁啊！对我说这个！！！后来来新加坡，不可以打吊针，更严重了，我妈妈看不下去了，自己给我拔火罐！自己做的，用碗啊...哎，血泪史！后来我自己又买了一套不用火可以拔的火罐，再后来我妈从国内亲戚带来艾叶熏！还不顶用，再后来去看各种新加坡中医，贵的北京同仁堂，还有朋友介绍的，便宜的：中华总医院！吃到吐！！！还反复痛，最后回国去湘雅附二检查，又是B超又是各种检查，什么妇科，内分泌科我都看过了！结论：啥毛病都木有啊！！！！！！给我开了一些止痛药！还有调理药等等，什么红糖水，什么吃什么都试过，毛用都木有！次奥....简直每个月都受尽折磨！！！不过少喝冰的东西确实要改，不然更严重！！后来去日本，朋友给我日本药止痛，效果还不错！我一直在吃，还有中国止痛药，不吃不行啊！虽然我也知道是药三分毒，我吃了还有点痛呢！除非最后一两天才可能好点！每次来这个我就发誓：下辈子绝对不做女� (more...)
这位也是有故事的人。。。。。。。。。赶紧生孩子去吧哈哈哈哈
痛经简直生不如死！！！恨不得赶紧怀个孕生个孩子！！月月怀个几天！我这个痛了小半辈子来现身说法吧，原来我也发过贴求问这个，好多好人介绍各种方法和中医！反正我是什么方法用了，十多岁时候，天天打吊针，来一次打一次！去看妇产科什么B超也检查，医生说：生完孩子就好了！我当时才十多岁啊！对我说这个！！！后来来新加坡，不可以打吊针，更严重了，我妈妈看不下去了，自己给我拔火罐！自己做的，用碗啊...哎，血泪史！后来我自己又买了一套不用火可以拔的火罐，再后来我妈从国内亲戚带来艾叶熏！还不顶用，再后来去看各种新加坡中医，贵的北京同仁堂，还有朋友介绍的，便宜的：中华总医院！吃到吐！！！还反复痛，最后回国去湘雅附二检查，又是B超又是各种检查，什么妇科，内分泌科我都看过了！结论：啥毛病都木有啊！！！！！！给我开了一些止痛药！还有调理药等等，什么红糖水，什么吃什么都试过，毛用都木有！次奥....简直每个月都受尽折磨！！！不过少喝冰的东西确实要改，不然更严重！！后来去日本，朋友给我日本药止痛，效果还不错！我一直在吃，还有中国止痛药，不吃不行啊！虽然我也知道是药三分毒，我吃了还有点痛呢！除非最后一两天才可能好点！每次来这个我就发誓：下辈子绝对不做女� (more...)
目测楼上说要生个猴子其实就是说说而已....
当然，只是我大姨妈时候我就有这想法，大姨妈一走，啥事没了！哈哈哈....
所以你总是三分钟热度...
找个男朋友
有男朋友，姨妈痛会比较少发生一点，好像是这样的，尤其生过小孩，更加少发生。
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