妈妈椎间盘突出，怎么办
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作者：二荆条 (等级：5 - 略有小成，发帖：3445) 发表：2016-08-19 08:42:47　 6楼　
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别弯腰
多躺
不提重物
不要走太久
最关键的是不要弯腰！需要弯腰拿东西的时候整个人蹲下来而不是弯腰，不知道我说清楚了没有
犯的厉害的时候就多躺几天
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