少吃多餐，早饭要吃，饮食规律，不要着寒，充分休息，吃清淡点，情绪要舒缓。胃病得靠养，生活习惯是关键，药物是辅，要不然好了又会重犯。病因也重要，我反复十几年最终才靠胆囊根治。