颈椎总是痛, 是该换枕头了吗
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作者:
哇离伤
(等级:
5 - 略有小成
,发帖:1428)
发表:2022-04-26 13:45:37 12楼
[
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在 1818lfr 的大作中提到:
我也是之前封城期间电脑用多了,右边肩膀好像有个肿包,现在经常感觉手麻,最严重时候往右边睡会天旋地转。后来减少电脑使用,情况有好转,但是还是不舒服,感觉颈椎病很严重了, 不知道哪里可以看。
去医院定个physio看看
他们会专业推荐你几个锻炼姿势专门强化某块背部肌肉。多练习脖子痛会减轻很多。
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