我的

水：
每天喝水都不少，现在逐渐习惯了早上晚上都至少一杯蜂蜜水，据说喝蜂蜜水可以降火。在外面喝水的话，一般选择豆奶（有时候喝仙草水）或者果汁，越来越不喜欢碳酸饮料了，虽然偶尔也会喝一两次。和朋友聚餐的话，会喝点啤酒，不过还是在国内喝得比较疯。

食物：
早餐一般都是简单吃点糕点之类，午饭、晚饭习惯吃米饭。在家的话，一般选择自己做饭吃，虽然都是很简单的做一个菜，不过自己做得吃起来感觉不一样。

睡眠：一般都在1点左右去睡，一直希望自己能够养成早起的习惯，不过总是三天打鱼，两天晒网，还在继续努力中。

运动：
离开学校之后，太少运动了，以前还和朋友去打打乒乓球，现在几乎没有运动项目了，除了平常四处跑之外，就是爬爬8楼的楼梯了。

改善：
早起，多运动。