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作者：藍花花 (等级：2 - 初出茅庐，发帖：247) 发表：2008-11-18 16:47:34　 2楼　
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那个金鸡独立的动作会不会把腿练粗嗄？
感觉小腿很紧绷得， 那个用力一顶的姿势我以前还能保持半分钟， 感觉很伸展很舒服
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