One Raffles Quay的课程最全，但是离我太远了。我本身就在One George，所以只能跟着课程表。选来选去只有周三中午的能上。Chris的课，比较灵活。很多动作，都是几个阶段。初学者一个阶段，如果觉得轻松，就有pose 2，如果还能做到，再到pose 3。所以他的课从第一次上yoga的人，到莫测高深的人都有。