我正在try中。。。去几个不同的老师的班,看看自己喜欢哪个
如果到One George来上课,可以叫我亚!
One Raffles Quay的课程最全,但是离我太远了。我本身就在One George,所以只能跟着课程表。选来选去只有周三中午的能上。Chris的课,比较灵活。很多动作,都是几个阶段。初学者一个阶段,如果觉得轻松,就有pose 2,如果还能做到,再到pose 3。所以他的课从第一次上yoga的人,到莫测高深的人都有。
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