发现目前对我最有用的减肥法
本人体重一直稳定,10年也没变过(也就是10年都没瘦过)。嘴巴挑,一天不吃自己喜欢的就郁闷。懒惰,唯一的运动就是拔拔腿练瑜伽(很不经常)
随着年级的增长,发觉新陈代谢放慢了。
前段时间食物中毒了,吃什末胃都痛到死,只能喝白粥,周3开始喝到周五,一称少了2kg. 之后很稳定,满意呀
如果懒得运动,看来只能戒口了
随着年级的增长,发觉新陈代谢放慢了。
前段时间食物中毒了,吃什末胃都痛到死,只能喝白粥,周3开始喝到周五,一称少了2kg. 之后很稳定,满意呀
如果懒得运动,看来只能戒口了