猪脚汤，生完孩子第一周开始，到现在已经连续喝了2礼拜了老妈做的超级好喝啊，一点都不腻，我打算休产假的接下来这3个月每天中午都喝这个！ 老妈的做法： 材料： 1.猪前蹄，不要后蹄，后蹄肉多油多。 2.鸡脚(optional) 3.黄豆或者黑豆 4.花生 5.各种青菜 1.把猪蹄和鸡脚洗干净，过滚水之后备用 2.黄豆或者黑豆，花生提前浸泡 3.高压锅加水，先煮花生和黄豆（要是黑豆的话，黑豆可以和猪蹄一起加），然后再加猪蹄鸡脚煮1个多小时（主要是我家高压锅不好使了），煮到猪蹄糯糯的。 4.把这一锅东西盛出来，放在冰箱里面，等它冷了之后，如果有油的话，会在最上面结一层白白的油层，用勺把那层油刮掉。每次吃的时候就舀一些出来加热，把各种青菜（我一般放西兰花，小白菜之类的）洗干净，放在汤里一起加热一下，加少许盐。就这么吃。 效果： 自从生了孩子，每天没有睡超过3个小时的block，每晚都要起来2-3次泵奶或者喂孩子，可是皮肤状态还算是不错的，比之前还好：） 最重要的是，胸部直接大了很多（目测一下，大约两个罩杯？）。哺乳是一个原因，但是我想猪蹄汤的作用也是很大的。 之前家里有些花胶，有时候放一些在猪蹄汤里面，熬好了冻之后，就是很漂亮的gel啊！一想到吃这个不会胖也催奶还对皮肤