我最后一天结束了也彻底破戒了最后一天晚餐必须跟朋友吃饭，去吃了港市小点，在朋友再三催促下吃了一个流沙包一个小虾饺一杯柠檬咖啡，中午的时候还吃了一块巧克力，所以最后一天彻底破了，没有坚持到最后，角落反省中。
最后成果-3.2kg~~~~~~~
恭喜MM终于走完了13天的减肥之路啊~ 我这才第七天，还有好远的路要走啊……
我其实已经破戒过了……
第5天晚上看电影，忍不住吃了几块刚海运到手的牛肉干，自我安慰反正晚餐也是牛排嘛，吃几块没事的吧。
然后今天凌晨要送机，昨晚整夜没睡，晚餐又只有两个鸡蛋，到了3点多的时候是在熬不住了，煎了块鱼，还喝了点酸奶……
刚才胆战心惊地称了一下，从第三天到目前为止掉了3.6kg。这方法好像对我这种平时不怎么吃肉的人挺有效的。
不过有几天下午我都有眼冒金星的感觉……
第5天晚上看电影，忍不住吃了几块刚海运到手的牛肉干，自我安慰反正晚餐也是牛排嘛，吃几块没事的吧。
然后今天凌晨要送机，昨晚整夜没睡，晚餐又只有两个鸡蛋，到了3点多的时候是在熬不住了，煎了块鱼，还喝了点酸奶……
刚才胆战心惊地称了一下，从第三天到目前为止掉了3.6kg。这方法好像对我这种平时不怎么吃肉的人挺有效的。
不过有几天下午我都有眼冒金星的感觉……
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