【晒】每日一装+12月12日+大妈这周穿搭，乱穿乱入一把年纪了找不到自己风格，公司无dressing code，always乱穿^^^~~~ --- 原标题：“大妈这周穿搭，乱穿乱入”已由 °︷Miko﹏ 在 2012-12-12 11:20:29 时修改 --- (more...)

游泳+跑步。。仰卧起坐以前做，现在一个也起不来，20岁一分钟能做70个啊啊啊。。

我是这样的。。一周运动3次，晚饭后，每次慢跑30分钟或游泳500-1000米。 运动后别进食高热量食物，饿了吃点猕猴桃，苹果，喝点Lemon Honey。 如果有跑步，要吃关节软骨营养品。。 大妈运动是为保持，有减重需要可能得增加点运动量。 大妈只能帮你到这了。。。

版上有名的才女+辣妈。除了喷碧血不知道还能干啥？

我有微博，木有人人啊，我要人人嘛~~打滚儿求人人！