华新 - 我的想法是脂肪多的地方要多揉…… […]

我的想法是脂肪多的地方要多揉…… […]

作者：windwing (等级：11 - 出神入化，发帖：3179) 发表：2013-06-17 10:25:59　楼主　关注此帖

【讨论】减肥控制食欲很重要，穴位按摩大家觉得如何啊？减肥控制食欲主要按压中脘穴50-100下，瘦大腿有效的穴位是风市，要用敲击法。100下为宜，由轻到重为好。　　该帖荣获当日十大第8，奖励楼主4分以及6华新币，时间：2013-06-17 22:00:01。 (more...)

我的想法是脂肪多的地方要多揉…… […]

我有同学用刮痧板刮的，也有找比较专业按摩的……我想原理大致都是加快腿部的新陈代谢……所以楼主空闲的时候可以自己多来回揉揉或者找人多揉揉~~哈哈~~

长期潜水

欢迎来到华新中文网，踊跃发帖是支持我们的最好方法!原文 / 传统版 / WAP版所有回复从这里展开收起列表

作者：windwing (等级：11 - 出神入化，发帖：3179) 发表：2013-06-17 13:38:49　 2楼

这么说肚子上的肥肉也可以揉没？？怎么可能啊。。。

看你是真胖还是因为肚子里的胀气

有些人肚子大是因为肚子里攒了很多胀气，上面出不去，下面也排不出（俗称，放屁……o(╯□╰)o所以放屁是好事，说明你消化代谢功能好），使劲揉一揉可以把胀气都揉出去~~手法啥的，我忘了，貌似是有方向的~~~
如果是脂肪……那就做仰卧起坐吧~~呵呵~~

欢迎来到华新中文网，踊跃发帖是支持我们的最好方法!原文 / 传统版 / WAP版所有回复从这里展开收起列表

作者：windwing (等级：11 - 出神入化，发帖：3179) 发表：2013-06-17 13:55:43　 3楼

仰卧起坐没用的啊...减肥要靠有氧运动

对我来说运动减肥没用…… […]

少吃少坐多走多站！

欢迎来到华新中文网，踊跃发帖是支持我们的最好方法!原文 / 传统版 / WAP版所有回复从这里展开收起列表

论坛导航 -> 华新鲜事 -> 型男靓女 | 返回上一页 | 本主题共有 3 篇文章，分 1 页, 当前显示第 1 页 | 回到顶部
<<始页　 [1]　末页>>