看你是真胖还是因为肚子里的胀气有些人肚子大是因为肚子里攒了很多胀气，上面出不去，下面也排不出（俗称，放屁……o(╯□╰)o所以放屁是好事，说明你消化代谢功能好），使劲揉一揉可以把胀气都揉出去~~手法啥的，我忘了，貌似是有方向的~~~ 如果是脂肪……那就做仰卧起坐吧~~呵呵~~