【讨论】口服补充胶原蛋白。。有用么。。今儿被fancl专柜小姐吓到了
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作者:雪一 (等级:7 - 出类拔萃,发帖:2693) 发表:2013-09-14 09:15:04  5楼 
可以平日保养多注重补水吧我一直觉得皮肤是水油平衡的,缺水自然会出油,如果皮肤水分不够,营养也更吸收不了啊~ 再就是平常饮食习惯了吧,能爱吃猪蹄燕窝这类富含胶原蛋白的食物固然好(参见雪一mm的白透皮肤!!),吃不到的话水果可以多吃啊~还可以注意下内调,我记得以前看过个方法,大概是薏仁+红豆+黑豆+糯米+...煮成糊糊,能调理肌肤,我以前买全过,没能坚持= =||| 更重要的是睡眠!!那是女人皮肤天然的最好保养啊!!(参见大太太,sarina)我第一次见她就问过怎么保养,她的回复就是「多睡觉」!!少熬夜,多睡觉睡觉睡觉~~~ 至于胶原蛋白,我觉得是有一定用的,我自己吃了大半罐,皮肤明显变好了,可是,不可能补充胶原蛋白只在脸上啊,副作用是会胖。。。所以我也只吃了那半罐就停了。。。(我以前是每天早上喝的)
我被召唤来了,哈哈
算心电感应么?
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