今天早上挣扎半天也没爬起来。

另外哥本哈根效果真不错，重量虽然没减太多，但是掉的都是关键部位，肚子，上臂，大腿。最近所有人都说我明显瘦了。其实重量才二点几公斤，但是看着很显瘦。

晚上争取抽时间跳操。