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作者：放牛花花 (等级：4 - 马马虎虎，发帖：667) 发表：2014-04-24 14:30:34　 18楼　
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在 ipopo 的大作中提到：
推荐pump it up 2004和郑多燕穿插着，有效又不枯燥，动作也好看。
收藏了。跳完郑多燕觉得胳膊好累啊。
运动出出汗好舒服~
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