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作者：moon66 (等级：3 - 略知一二，发帖：245) 发表：2014-04-24 17:02:02　 40楼　

我吃这个好像没有减肥作用是我吃饭吃太多了吗？

以前几年都没瘦过，这两月忽然瘦了三四斤，也就这段时间开始吃的chia seeds

选择吃chia seeds初衷是希望饮食更健康，无意发现还有减肥效果，因为发现吃后容易有腹饱感不容易饿，食量不自觉有所下降。

流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉...

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