我晚上坚持走路，有时跟着跳跳广场舞然后是晚饭稍微少吃一点主食，一个月减了1.5公斤，然后上周五同事说我瘦了，我周末就大吃特吃了两天，嘻嘻。我觉的你的运动量是足够了，可能饮食上要控制一下
多谢鼓励。
我最初就是从快步走开始的，效果还不错，很顺利减了4公斤左右。最近一个月了，娃考试，我需要陪读，陪做，各种陪。。。木有时间出去走步，变成跳郑多燕为主，谁知道上了‘大平台’下不来。。。
吃的方面，平时还好，就是周末陪家里领导哪有好吃好喝就哪去，貌似他就是我减肥最大的阻力，尼玛，还发表谬论呢，说什么人活着不容易，啥都不吃不喝有啥乐趣？
我能说，我要是减肥成功了，乐趣大大地吗？嘿嘿
吃的方面，平时还好，就是周末陪家里领导哪有好吃好喝就哪去，貌似他就是我减肥最大的阻力，尼玛，还发表谬论呢，说什么人活着不容易，啥都不吃不喝有啥乐趣？
我能说，我要是减肥成功了，乐趣大大地吗？嘿嘿
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