这个没见过 治疗便秘亮了不知道我这是不是属于便秘，早上不吃早饭 肯定不会去bb,吃了早点喝个咖啡 才会有bb。早上如果开会 或者有些紧张的安排，也不会。如果早上不bb 那一天基本就没了。

握手。。。这个是病么。。咋整呢其实通常一旦有 也挺通畅

这个真的太神奇了把我和我爸爸的肠胃毛病都调好了（我容易拉肚子，我爸便秘），现在没有吃了，也没有问题了

如果一旦要上厕所就比较顺畅的话应该不算便秘的。我觉得不要太把每天都要上厕所当成一个任务啦。。。平时多喝点酸奶，吃点高纤维的东西。睡前揉揉肚子都有帮助。还有就是最好能养成定时上厕所的习惯，比如每天早晨一上班就去这样，因为早晨肠胃蠕动比较快。