说一说我吃过的supplement（我要做桃子给花第一人）
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作者：羊驼君 (等级：7 - 出类拔萃，发帖：3020) 发表：2015-06-01 23:27:47　 25楼　
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在 qingtian 的大作中提到：
握手。。。这个是病么。。咋整呢其实通常一旦有 也挺通畅
我觉得很多时候便秘是纤维摄入不够~
并不是干硬~吃牛油果试试，纤维含量很高~
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