so sad我以前45kg 想着就伤心
摸摸楼主,我跟你一样,现在肥得心塞。
吃药基本可以否决了,可能还不如去抽脂呢。
抽脂就是痛+皮肤可能丑,但属于物理伤害。
吃药或者减肥补剂,有很大可能会伤肝肾等内脏,得不偿失。
如果运动少,就只能靠少吃(可以去网上找看营养学家写的健康减肥食谱),不要靠饿,饿很难坚持。
如果想线条更美,还是得运动。单纯瘦的和有线条的瘦还是有差。
实在减不下来,那么就接受自己吧。调整心态,胖也可以很美。
一起加油。
抽脂就是痛+皮肤可能丑,但属于物理伤害。
吃药或者减肥补剂,有很大可能会伤肝肾等内脏,得不偿失。
如果运动少,就只能靠少吃(可以去网上找看营养学家写的健康减肥食谱),不要靠饿,饿很难坚持。
如果想线条更美,还是得运动。单纯瘦的和有线条的瘦还是有差。
实在减不下来,那么就接受自己吧。调整心态,胖也可以很美。
一起加油。