平时都是晚上跑操场，一般每次十公里，一周三四次，不过最近天天下雨好久没跑都快生锈了。。。有时候早上也跑，都是6点起来，不过早上跑好累啊，只跑过两三次十公里，一般都是五公里而已。。。