4月运动打卡
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作者：空中楼阁 (等级：4 - 马马虎虎，发帖：1389) 发表：2013-04-18 11:05:53　 14楼　
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在 独自飞翔 的大作中提到：
跑步炮多了膝盖会疼，我坚持了20天，每天3KM，坚持不住了。
跑一天休一天吧，配合其他运动比如游泳，自行车什么的，不然膝盖压力太大
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