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作者：空中楼阁 (等级：4 - 马马虎虎，发帖：1389) 发表：2013-06-07 23:15:19　 116楼　
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在 怀空 的大作中提到：
感谢先试着跑跑。总感觉在路上跑没跑道上舒服。
是的，跑道有cushioning的作用，路上跑的话尽量跑柏油路而不是水泥路
也不要跑不平整的路，也伤膝盖
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