这周空气太污染，大气都不敢喘。
周六下午在逛街忽然发现外面天蓝了，赶紧冲回家做了一个NTC 45mins, 第一次尝试intermediate，感觉俯卧撑还是不行。
听说好天气是暂时的，这周盯着PSI运动，晚上准备出去跑一个