周一： Fitness testSwitch Kicks: 53 or 53*2?? Power Jacks: 36 Power Knees: 80 Power Jumps: 24 Globe Jumps: 6 rotation Suicide Jumps: 14 Pushup Jack: 20 Low Plank Oblique: 45

等等，先别膜拜一左一右算一次还是算两次？我是算了两次。。。。

错了，算了一下video里面的，一座一右算两次。