华新 - Insanity: 太残暴了~！@小叶女贞 @自在

作者：qingtian (等级：9 - 已有大成，发帖：4487) 发表：2013-09-16 22:46:12　 123楼　

刚做了fitness test。动作不算太标准。即使这样，做完也是汗如雨下，气喘如牛。才发现体力不是一般的差...... Switch Kicks: 86 Power Jacks: 40 Power Knees: 98 Power Jumps: 27 Globe Jumps: 7 Suicide Jumps: 16 Pushup Jack: 19 Low Plank Oblique: 34

来开贴啊！我也是动作不标准。。。

pushup那段没坚持住。
呼吸可以控制啊

愿得一人心

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