【Insanity训练打卡帖】我要腹肌！
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作者：小叶女贞 (等级：16 - 好恐怖呀，发帖：35838) 发表：2013-09-18 15:46:25　 19楼　
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在 Stella小苏 的大作中提到：
居然有腰及腹部肌肉酸痛的感觉难道我昨天真的有练到腹部。。。
估计是吧，恭喜你
我从今天开始要去掉所有的跳跃动作了，膝盖废了就惨了

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